शरीर की अधिक गर्मी के लक्षण क्या है?

कैसे जाने के शरीर में बढ़ा है गरमी का प्रकोप

सामान्य: स्थिति में मनुष्य के शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस पानी की 98.5 फेरेनहीट जीतना होता है। ज़्यादा गर्मी और कुछ अन्य कारणों से भी हमारे शरीर का तापमान बढ़ता है। तो जानिए क्या है वह लक्षण क्या है :

ज्यादा गर्मी लगने से आपकी त्वचा लाल हो जाती है और छुने से ही आपको गर्माहट का एहसास होता है।
तेज बुखार या सिर दर्द होगा।
बीमार महसूस करेंगे, लगेगा की जैसे शरीर में जान बाकी नहीं है ।
मतली और उल्टी जैसा महसूस होगा।
शरीर में गर्मी बढ़ने से हार्ट रेट तेज़ होता है।
कई लोगो को डिहाईड्रेशन होता है और चक्कर भी आते है।
ज्यादा गर्मी से कई लोगो की मानसिक स्थिति पर भी असर देखने को मिलता है ।
शरीर का पानी कम होता है और आपकी त्वचा सूखी लगने लगती है।

गर्मियों में बाहर के तापमान की वज़ह से तो शरीर का तापमान बढ़ता है साथ ही कुछ अन्य कारण भी है जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है। आइए जानते है क्या है वह अन्य कारण
वातावरण के अलावा भी इन कारणों से शरीर में बढ़ती है गर्मी

ज्यादा व्यायाम करने से शरीर की सक्रिय मांसपेशियों में रक्त संचार तेजी से होता है जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है।
कुछ प्रकार की ज्यादा दवाई का सेवन करने से भी शरीर की गर्मी बढ़ती है।
ज्यादा तला हुआ, मसालेदार खाना, मीट और उच्च प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ के कारण शरीर में गर्मी बढ़ती है।
आल्कॉहोल और कैफीन का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से